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07 setembro 2020
점심-고구마 반개, 요거트, 사과배추절임, 토마토 한개
간식-수미칩 한개 다랑 꼬깔콘 반개, 메추리알.. 도랐..
저녁-윙 구이
이제 과자는 사놓지 않기로!!!
(2 comentários)
05 setembro 2020
점심: 사과양배추절임 대존맛, 요거트 한개, 삼겹살
저녁: 키마카레 + 밥 + 돈까스
카레가 넘 맛있어서 밥에 먹고 돈까스를 또 튀김ㅋㅋㅋ근데 돈까스가 늦게 되니까 그 사이 배불러져서 억지로 먹은게 그게 너무 속상 ㅠㅠㅠ 앞으로 남기는 한이 있어도 억지로 먹진 말자 괜히 이걸로 살찔까봐 너무 기분 안 좋음..
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05 setembro 2020
저 똥이 너무 안나오는데 제발 나오게 할 방법 없을까요...유산균도 먹고 물은 원래 안마시다 일리터 정도로 늘렸어요..! 너무 안나와요 도와주세요ㅠㅠㅠㅠ
어제 먹은 것
점심: 토마토 고구마 요거트
저녁: 모시조개탕 (토마토 다져서 넣으면 꿀맛)
(7 comentários)
04 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
50 kg
14 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
22 maio 2020
코스트코에서 불고기 한우로 6마넌 질렀는데 이거 맛있다ㅠㅠ
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