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06 setembro 2024
Tenía antojo de tallarines a si que me hice zucchini de zapallo con salsa de tomate, zanahoria y cebolla y un salmón a la mantequilla y romero 😋 estaba exquisito
(2 comentários)
11 junho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,9 kg
1,7 kg
4,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
24 abril 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,7 kg
0,9 kg
5,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
03 novembro 2023
Veía difícil bajar porque fue una semana de mucha celebración y no me privé de nada… pero el resto de los días cumplí con mi alimentación porque la misión era mantenerse y lo logré💪🏽 se puede! Hay que ser conscientes que un día no define si arruinaste todo lo que vienes trabajando!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,2 kg
3,4 kg
3,2 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 0,3 kg por Semana
24 outubro 2023
anoche hicieron papitas en la casa y como son mi debilidad y ya había comido el fin de semana, me hice unas poquitas al horno 🫢
(2 comentários)
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