Registar  |  Iniciar Sessão
Comunidade
Membros
katerina.gil
Jornal

Jornal de katerina.gil

 
1 a 5 de 7
Página :   1   2  Seguinte

06 novembro 2019

06 novembro 2019

Peso: Perdidos até agora: Ainda faltam: Dieta cumprida:
58 kg 0,5 kg 6 kg Razoavelmente Bem
   Adicionar Comentário A Perder 3,5 kg por Semana

05 novembro 2019

Девочки, хочу поделиться здесь своей проблемой..
Начну с того, что ещё буквально 3 дня назад я чувствовала себя максимально комфортно (вес был достаточно стабильный-55.5 кг). Но в субботу вечером (писала об этом ранее) дала себе слабину, и хорошо так накушалась, итог-утром +200 г. И казалось бы, забей, и продолжай дальше следить за собой и питанием. Но на этом я не остановилась... Не знаю, может быть для многим это сейчас будет просто шок, но за 3 дня афигеть какого обжиралова + 3 кг, девочкиии, 3 😱
Я не жалуюсь, но очень нуждаюсь в вашей поддержки и помощи. Кто сталкивался с такой проблемой, как лучше поступать дальше? Сделать завтра «разгрузку»? Как избавиться от набранных килограммов? И как вообще избегать таких срывов-обжорств?
Очень надеюсь на полезные комментарии. И умоляю, не критикуйте сильно, понимаю, что я хрю 🐷

05 novembro 2019

Peso: Perdidos até agora: Ainda faltam: Dieta cumprida:
58,5 kg 0 kg 6,5 kg Razoavelmente Bem

03 novembro 2019

Всю недельку держала себя в руках. Но что-то вчерашний вечер подкачал 😫 Погода 👎🏻 Настроение 👎🏻 И понеслось 😭🍖🍞🍫
Сегодня утром на весах +200 г
Думала, что будет хуже, но всё равно обидно 😔
Девочки, как вы справляетесь со стрессом? Как научиться не заедать его?
И интересно, если у вас тоже происходят срывы, то какую еду в первую очередь едите вы? (потому что у меня в ход идёт всё, что только есть на пути, даже то, что я совершенно не люблю)


Histórico de Peso de katerina.gil

Visualizar Histórico Completo

Obter a aplicação
    
Lista de Marcas Contate-nos
Encontrar pessoas | Termos e Condições | Política de Privacidade | Denunciar Abuso
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.
Portugal