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11 setembro 2021
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10 setembro 2021
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07 setembro 2021
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07 setembro 2021
Confesso que estou bem desanimada😔. Sei que não é da noite pro dia mais esperava algum resultado na balança. Iniciei aqui no aplicativo dia 2, controle das calorias, mantendo o deficit calorico, consumindo 1000 calorias diarias...sem escapadas, sem pão, sem açucar, biscoitos, bolos, refrigerantes...com a rotina do trabalho, não tenho realmente disposição pra uma rotina de exercicios...mais ainda assim esperava algum resultado. Não sei o que mais posso fazer😓.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83 kg
0 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
(8 comentários)
peso estável
07 setembro 2021
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