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30 maio 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55 kg
0 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
14 maio 2019
temen2, ada yg diet tp masih cheat meal kah? kayak makan kerupuk/gorengan/lainnya gituu. itu tetap bisa turun? 🤔🤔
(32 comentários)
12 maio 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54,2 kg
0 kg
6,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
11 maio 2019
Halo sobat, kalian konsumsi karbo per hari berapa gram ya? 🤔🤔🤔😶
(3 comentários)
09 maio 2019
Hai kak, dampak kalo makan dibawah bmr tuh apa aja ya ? Akhir2 ini selama puasa makanku kisaran 400-800 kalori doang nih soalnya :")
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