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10 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
59,9 kg
1,1 kg
3,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
26 abril 2024
I eat breakfast early like 5.30am - 6am. I am not really hungry then, it’s just a habit.
I am going to try skipping breakfast, and eat around 9am to 10am.
Hopefully this will help with weight loss.
I will try listening to my stomach instead.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60,2 kg
0,8 kg
4,2 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 0,5 kg por Semana
12 abril 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
59,3 kg
1,7 kg
3,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
06 abril 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
59,4 kg
1,6 kg
3,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
04 abril 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
59,6 kg
1,4 kg
3,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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