Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
kimmmerd
Jornal
Jornal de kimmmerd
Perfil de kimmmerd
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 593
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
13 setembro 2024
Ik hang na mijn vakantie nu al 4 weken rond hetzelfde gewicht en ik doe precies hetzelfde als ik altijd al deed met voeding en beweging om ongeveer een halve kg per week te kunnen afvallen.. Heb mijn BMR opnieuw berekend, maar die geeft nog steeds aan dat ik binnen de marges blijf. Wellicht toch de kcal inname iets naar beneden omdat ik 12 kg kwijt ben.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
115,2 kg
12,1 kg
2,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,1 kg por Semana
06 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
115,3 kg
12 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,4 kg por Semana
30 agosto 2024
????
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
115,7 kg
11,6 kg
3,4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,1 kg por Semana
23 agosto 2024
Gelukkig zijn de vakantiekilo's/vocht van de afgelopen 3 weken er na 1 week werken en weer gezond eten weer af. We kunnen weer verder waar we gebleven zijn vanaf het gewicht voor de vakantie.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
115,6 kg
11,7 kg
3,3 kg
Razoavelmente Bem
(5 comentários)
A Perder 6,3 kg por Semana
21 agosto 2024
= gewicht van vrijdag 16 augustus (vergeten in te vullen)
Inmiddels is het dag 3 na mijn vakantie. Elke ochtend aan het wegen. De teller stond gister nog op 117,4 en vanmorgen op 116,1?? Wellicht toch veel vocht vastgehouden in mijn 3 weken vakantie.. Meer, slechter en onregelmatig gegeten, veel minder beweging (voor mijn doen, wel 3/4x pw gesport) en het was warm. Nu door werk weer 2 dagen actief geweest dus het vocht drijft nu misschien af?
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
117,4 kg
9,9 kg
5,1 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,1 kg por Semana
Histórico de Peso de kimmmerd
Visualizar Histórico Completo