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18 setembro 2024
Как РППшник со стажем, до сих пор не верится, что обычное полноценное питание, дефицит и спорт дали мне уже -21,5 кг 🙈 А сколько лет было потрачено на глупейшие диеты 😭 Мозги конечно появляются с возрастом 🙃
(1 comentário)
18 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
91,5 kg
21,5 kg
21,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,8 kg por Semana
17 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
91,9 kg
21,1 kg
21,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
14 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
92 kg
21 kg
22 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
13 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
92,2 kg
20,8 kg
22,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
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