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08 janeiro 2019
Talked to my half brother and then started emotional eating. I have spent the morning feeling a food hangover and trying to remind myself that I am not on a wagon so I cannot fall off. I am just changing habits ... so a slow down is not a failure.
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08 janeiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
135,8 kg
4,8 kg
70,0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
07 janeiro 2019
Focusing on today and on being happy...hoping the rest will fall in place.
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07 janeiro 2019
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07 janeiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
135,3 kg
5,4 kg
69,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,3 kg por Semana
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