Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
lari4tonya
Jornal
Jornal de lari4tonya
Perfil de lari4tonya
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 40
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
20 maio 2022
Перерыв на творчество, кофе и клубнику 😍
(1 comentário)
20 maio 2022
Обед на 594 ккал. Купила на рынке много свежих овощей и с охоты сделала большую тарелку салата 🤩 Было очень вкусно! Оказалось, что свежие овощи в сочетании с отваренным нутом тоже хороши 👌🏻
Adicionar Comentário
19 maio 2022
Обед на 380 ккал. Суп с куриной грудкой и вермишелью. 1000 лет не ела суп 🙈 Мне так вкусно!
На десерт два кусочка мармелада и долька горького шоколада, кофе с молоком.
Adicionar Comentário
18 maio 2022
Завтрак или обед ? 😅 Из-за болезни сына, утром рано не пришлось вставать. В результате завтрак случился практически в обеденное время. Приём пищи на 426 ккал.
✅Нут отварной;
✅ Куриная грудка отварная;
✅ Помидоры;
✅ Кофе с сахаром.
Adicionar Comentário
17 maio 2022
Ужин на 582 ккал
🍜 Макароны с сыром;
🍗 Куриная грудка отварная;
🍅 Помидор.
Итог 1300 ккал за день 👌🏻После вчерашней тренировки дикая боль в мышцах, мало двигаюсь. Из-за этого скорее всего это будет последний приём пищи на сегодня.
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de lari4tonya
Visualizar Histórico Completo