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Histórico de Peso
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17 junho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65 kg
0 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
22 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62,6 kg
2,4 kg
1,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
23 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,9 kg
1,1 kg
2,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
27 setembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61,2 kg
3,8 kg
0,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
25 setembro 2023
2 meses e assim vamos para o último mês da consultoria. Muita disciplina e poucos deslizes. Zero álcool (ou quase 😅), dieta limpa, arroz feijão frango, patinho, muito ovo. Uma refeição livre a cada 15d a maioria delas foi no rodízio japonês que amo
(32 comentários)
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