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Histórico de Peso
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14 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54,7 kg
1,1 kg
4,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
30 agosto 2020
Mandioca cozida, shimeji negro com tomate, cebola e shoyu orgânico.
Jantar preguiçoso de domingo à noite.
#govegan
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30 agosto 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55,1 kg
0,7 kg
5,3 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,7 kg por Semana
27 agosto 2020
Metade das calorias do dia foram direcionadas para este lanche, mas valeu a pena.
Hambúrguer do futuro, cebola roxa, alface, tomate, Not Mayo, pão de hambúrguer sem glúten = 570kcal
#govegan
(24 comentários)
27 agosto 2020
387 kcal #govegan
Couve-flor assada com molho de tahine, arroz integral, lentilha, salada de alface e ceviche de manga.
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Histórico de Peso de liana.carmo
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