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29 setembro 2018
Novamente recomeçando e dessa vez nao quero e nao posso desistir. Gostaria de algum grupo de whats cim desfios ou alguém perto de mim para me fazer companhia moro em Eldorado do sul-RS 48 999342959
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27 agosto 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71,5 kg
3,5 kg
8,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,8 kg por Semana
23 agosto 2018
Amoco apos 18h de jejum e caminhada de 1h
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22 agosto 2018
primeiro dia de JI de 19h, comecei ontem as 20h e terminei hoje as 15h, com dor de cabeca, e fome demais. Quando comi chegou a me doer o estomago. Eh normal ?
semana passada fiz 16h e foi tranquilo.
(3 comentários)
22 agosto 2018
Lanche da tarde
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