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15 maio 2022
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60,3 kg
2,3 kg
3,2 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
A Perder 0,5 kg por Semana
07 maio 2022
Instead of expensive "protein" bars. £1.25 for a 450g pot of Plain Skyr yoghurt. It is 3 servings of 150g. One serving is Zero fat but packs 15.9g of protein. A natural and much cheaper post workout snack or a pudding with fruit
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22 abril 2022
Only £1 can be eaten hot or cold. Tasted really nice and the whole pack is 300 cal. A great lunch just as it is if you need a ready made meal.
(1 comentário)
20 abril 2022
(1 comentário)
20 abril 2022
(1 comentário)
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