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Histórico de Peso
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15 março 2018
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12 março 2018
Nach einiger Zeit Keto und unmengen an physischer Beschäftigung, habe ich effektiv Fettmasse abgenommen und an Muskeln zugelegt. Ich merke allein beim Sparingen, wie meine Masse einen immensen Druck aufbauen kann. Falls die Aubildung doesen Monat beginnt, fange ich paralel dazu das Box- und Kickboxtraining an.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
103 kg
0 kg
23 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
09 março 2018
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04 março 2018
5 Tage Keto, bis jetzt gesund und munter. Die Erholung bleibt mir beim Aufnehmen neuer Kontakte, sowie beim Pflegen der alten. 🐣🐣🐣
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02 março 2018
guacamole mit omelett und uengen an kürbissöl
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