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18 março 2024
A exatamente um ano e quatro meses tive meu bebê lindo, porém ganhei 16 quilos na gravidez e estou voltando aos poucos, no ano de 2021consegui através da educação alimentar, pesagem das refeições e exercícios físicos perder 20 quilos e creio que vou conseguir novamente. Pra cima 👏👏👏
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
81 kg
6 kg
16 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
02 outubro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79,6 kg
7,4 kg
14,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
17 setembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80,9 kg
6,1 kg
15,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
09 julho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,1 kg
3,9 kg
18,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
08 julho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,4 kg
3,6 kg
18,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
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