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20 janeiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
85,3 kg
4,5 kg
19,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,6 kg por Semana
16 janeiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,2 kg
3,6 kg
20,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
26 abril 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76,2 kg
13,6 kg
10,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
27 junho 2019
Today I saw someone from my graduate class that I haven’t seen in 10+years. He said he didn’t recognize me because I had lost so much weight... and he’s right. I forget sometimes how far I have come. I am so thankful for the reminder that I worked hard and that keeping track of my calories every day is worth the trouble. Some days I don’t feel like it, and slowly the rationalizing begins until weeks later I have gained 10 pounds or more! Right now I have 6 pounds to drop before I am back at my lowest... and I am going to make good choices this next week to stay on track!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,8 kg
15,0 kg
9,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
08 junho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,9 kg
15,9 kg
8,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
Histórico de Peso de lynowen
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