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25 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64 kg
0,6 kg
6 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
24 agosto 2024
smngattt💪😍
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Dieta cumprida:
63,8 kg
0,8 kg
5,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,8 kg por Semana
23 agosto 2024
setelah 8 bln udh ga konsisten defkal...BB naiknya mantap bngt dr 60kg..skrg 65kg plus osteo arhtritis kambuh. sakitnya luarr biasa..
mulai hr ini yuk ah bisa back to defkal lg...otw 60 again...bismillah...
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Dieta cumprida:
64,2 kg
0,4 kg
6,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
31 outubro 2023
Alhamdulillah....pelan tp pastii...smngt..smngt ..psti bs dehh..💪💪
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Dieta cumprida:
61,9 kg
2,7 kg
3,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
27 outubro 2023
klo lg bnr defkal nya...turun bb nya pun rutin..pelan tp pasti...tp utk konsistenya itu lhoo...bnyk bngt gangguan traktiran yg mnggoda iman....smngt back on track utk akyuuu..😍
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62,3 kg
2,3 kg
4,3 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
A Perder 3,5 kg por Semana
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