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21 julho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
58,5 kg
9,5 kg
8,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
09 janeiro 2021
Hace dos años no podía correr ni 5 minutos, ahora puedo decir orgullosamente que supero la hora 💕 es bonito mirar los cambios y echarse porras✨
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06 janeiro 2021
Debo admitir que no he respetado al 100% la dieta, pero eso si! no he detenido mi entrenamiento, el proceso ha sido lento pero eficaz (: por cierto, han notado que la inf nutrimental de algunos alimentos aqui esta mal? yo me guio en varios lados
(23 comentários)
19 dezembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55,5 kg
12,5 kg
5,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
18 dezembro 2020
No ha sido un año nada fácil... esto me ha hecho tener subidas y bajadas de peso, intento ser constante en el ejercicio y me gusta! alguien sabe como perder peso que difícilmente sea fácil de volver a subir? esto para evitar el efecto yoyó
(13 comentários)
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