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04 dezembro 2021
MÊS 2
-Musculação -Pouco cardio 🤫 -Restrição calórica de 29,3% -Muita água
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04 dezembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
97,1 kg
0 kg
17,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,8 kg por Semana
04 novembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
100,7 kg
0 kg
20,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
04 outubro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
110 kg
0 kg
30 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
17 fevereiro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
90 kg
0 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
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Histórico de Peso de marcosvini87
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