Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
marlin_
Jornal
Jornal de marlin_
Perfil de marlin_
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 48
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
19 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,7 kg
0 kg
9,7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,0 kg por Semana
18 fevereiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,7 kg
0,3 kg
8,7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,8 kg por Semana
01 fevereiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,7 kg
0 kg
10,7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 2,1 kg por Semana
29 janeiro 2021
Ну что друзья) начнём сначала. В прошлый раз я тут была и долбилась не плохих результатов. Строго отслеживая калории, взвешивая еду и регулярно занимаюсь с тренером. Я похудела с 65 до 57 и это был мой лучший результат.
Вес держался достаточно долго, хоть. Уже и не соблюдала ни диет и не ходила в зал - пандемия ж! Теперь не хочу взвешивать, не хочу готовить, не хочу изнурять себя в зале. Просто уберу конфеты, сладкие перекусы от коллег на работе и алкоголь. Сокращу порции вечером))) посмотрим😏
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,6 kg
0 kg
11,6 kg
Razoavelmente Bem
(7 comentários)
A Ganhar 0,1 kg por Semana
14 fevereiro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61,5 kg
2,5 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,0 kg por Semana
Histórico de Peso de marlin_
Visualizar Histórico Completo