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15 agosto 2024
el lunes empecé a ir al gimnasio... fui lunes y miércoles. se que nunca hago nada y es normal que me duela el cuerpo pero hice piernas y el dolor es insoportable, es normal que no pueda bajar una escalera o levantarme del inodoro?? esto se me va a pasar en algún momento?? lleva mucho tiempo acostumbrarse?? los leo...
(15 comentários)
23 julho 2024
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21 julho 2024
hola!! quisiera saber cómo se organizan la comida de la semana, les ayuda organizarse? quiero algún tip o algo que me ayude a orientarme. xq la nutricionista me mandó al psicólogo y ahora no consigo turno ni con la nutricionista ni con el psicólogo... es una porquería la obra social.
(8 comentários)
19 julho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
91,5 kg
5,5 kg
11,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
12 junho 2024
ahí voy denuevo
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
89,3 kg
7,7 kg
9,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
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