Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
marusyaarz
Jornal
Jornal de marusyaarz
Perfil de marusyaarz
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 76
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
30 julho 2022
Пару месяцев,как к тренировкам в зале добавила бег - исключительно в удовольствие. Пробегаю не много - 5 км, но очень нравится. Много тут у нас любителей бегать?)
Adicionar Comentário
29 julho 2022
Давно не писала ничего.Вес вилимо вышел на плато,уже почти 5 месяцев стоит на отметке 62-64 кг, хотя питаюсь с дефицитом и спорта много,зал 3 раза в неделю, еще бег 1-2 раза в неделю по 5 км,велик... очень хочется прийти в категорию 50-60 кг, но как?)
Adicionar Comentário
21 abril 2022
Посоветовали мне тут салат Щетка. Будем пробовать) Кто кушает его регулярно? Есть какой то эффект от него?
(2 comentários)
14 abril 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62,1 kg
25,9 kg
4,1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
07 abril 2022
Добрый день всем! У меня тут возник вопрос: какое количество овощей на ужин считается нормальным? Я подсела на овощной салат)) каждый вечер делаю - 3 огурца, 3 помидора,немного брынзы или моцареллы и немного оливкого масла, на двоих. Это не перебор?)
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de marusyaarz
Visualizar Histórico Completo