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29 fevereiro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76 kg
0 kg
16 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,0 kg por Semana
22 janeiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80 kg
0 kg
20 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
04 setembro 2017
Эх....щитовидка .Ходила к врачу.Проблемы с инсулином,отеки.Вояа сказала пока белковая жиета и сплрт,ну а потом таблетки.Ну ничего,надеюсь все наладится.За 9 мес. я уж точно похудею.Сейчас держу 110-115б 30-45ж 100-120у .Я 2 раза в неделю на фитнес хожу и 4-5 раз в аэробный зал(1ч).
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74 kg
2 kg
14 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
14 agosto 2017
а у кого какое КБЖУ?Просто интересно сравнить.Мне иногда кажется, что я перебираю.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,8 kg
8,2 kg
7,8 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
10 agosto 2017
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Histórico de Peso de mary#love
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