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03 março 2018
Registrando minha progressão...Quando cheguei aqui com 80kg, já havia perdido 5kg com muito suor, sacrifício físico e fome durante quase 2 anos, tornozelo ferrado, dores e dormencia nas juntas, cheia de doenças causadas pela Síndrome Metabólica que quase me levaram ao infarto, hoje 8 meses depois me vejo uma nova pessoa cheia de saúde e energia. Quando me perguntam qual o segredo apenas digo: Não tem segredo quando se aprende como seu corpo funciona e do que ele realmente precisa! Low Carb não é só dieta é meu novo e único estilo de vida.
(4 comentários)
20 fevereiro 2018
Por isso amo meu novo etilo de vida Low Carb, devagar e sempre, sem fome sem exercícios e o que é melhor de tudo sem todas as doenças auto imunes que eu tive durante esses 47 anos ;)
(1 comentário)
20 fevereiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,6 kg
13,4 kg
6,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
06 fevereiro 2018
O bom é inimigo do ótimo! Tá bom, mas ainda não é meu objetivo, sendo assim, 58kg lá vou eu!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65 kg
13 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,8 kg por Semana
05 fevereiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,4 kg
12,6 kg
7,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
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