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29 maio 2024
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Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
107,2 kg
33,8 kg
34,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
29 janeiro 2024
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27 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
106,3 kg
34,7 kg
33,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
05 dezembro 2023
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04 dezembro 2023
Hoy ha sido más fácil la elíptica, bueno los primeros 5 minutos me cuesta muchísimo.. ni siquiera es físico, es una resistencia mental, una sensación de quiero bajarme y no hacer esto grande.., luego se va suavizando y acabo sintiéndome bien. El objetivo es TODOS LOS DÍAS 15 min. sin excusas…
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