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08 maio 2019
gente, tô perdida, comi carne moída no almoço 250 e deu 500 calorias, como assim 😱
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07 maio 2019
depois de muita luta pra mudar a alimentação, pesando todos os dias e achando que não conseguiria ver um bom resultado tão cedo, fazendo jejum intermitente, achando que não valia a pena continuar, cai em.algumas tentações... tá aí, 5 kg em.1 semana e meia ! resultado melhor que esse não podia ter!
(17 comentários)
07 maio 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,8 kg
4,2 kg
15,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,1 kg por Semana
03 maio 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75,4 kg
3,6 kg
16,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
28 abril 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75,6 kg
3,4 kg
16,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,9 kg por Semana
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