Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
miniplastisite
Jornal
Jornal de miniplastisite
Perfil de miniplastisite
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 11
Página :
1
2
3
Seguinte
11 janeiro 2023
Tekrar aktif olarak kullanmaya başlıyorum, bakalım istediğim hedefe gelebilecek miyimm
Adicionar Comentário
18 julho 2022
Meyve olarak kayısı ve şeftali tercih ettim. Küçük tabak kullandığım için gayet göz doyurucu bir gündü. Birde badem sütlü kahve içtim. Spor olarak sadece yürüyüş ve kol çalıştım.
Adicionar Comentário
18 julho 2022
Dünkü menüm bu şekildeydi , 2 ana 1 ara öğün yapıyorum. Dönerin yarısını yedim. Biraz fazla düşük kalori aldım galiba yorgun uyandım bugün . 1200 kalori tam yapsam yeterli olacak . Sabah ve akşama doğru spor yapıyorum .1 hafta sonra sonuç ne olacak bakalım
Adicionar Comentário
17 julho 2022
Fotoğraf paylaşamıyorum. Problem çözülürse yediklerimi paylaşıcam
Adicionar Comentário
14 julho 2022
Keşke diyet buddym olsa asdfhj birbirimizi gaza getirrdik . Doğrusu burası da güzel ama pek sosyalleşemedim gibi
(9 comentários)
Histórico de Peso de miniplastisite
Visualizar Histórico Completo