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09 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60,3 kg
3,7 kg
8,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,5 kg por Semana
08 setembro 2024
😱😱😱體重的確精彩！
但想想好像只要大餐過，我的體質就很容易上漲的這麼多😅⋯！！（一直以來也都是這樣）
前陣子認真減了２個禮拜，只要３天立馬打回原形🫠⋯減肥對易胖體質的人來說太不友善了😤！
因為昨天宵夜吃的太晚，午餐時間到也都還不會餓，下午餓了才又繼續吃昨天宵夜沒有吃完的東西～秉持不浪費的原則要吃完🤭，只是我還好飽吃不多，所以大部分都是我男友解決掉的哈哈😆！
接下來要來補救大餐後增加的體重了😌，明天要繼續加油💪！
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08 setembro 2024
😱😱😱
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60,8 kg
3,2 kg
8,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 20,3 kg por Semana
07 setembro 2024
宵夜，因為下午跟男友出門去辦事情，很晚才回到家，晚餐沒吃直接吃上宵夜了🫠⋯吃了滷味、炸雞、薯條等⋯吃的飽飽的，明天的體重一定很精彩🫣⋯
我還是要鼓起勇氣面對量體重😤！
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07 setembro 2024
今天跟家人們一起吃了好多東西，幾乎吃了一整天🤪，還吃了很不健康的宵夜😶。
午餐，媽咪下廚做了些家常菜料理，我氣炸了妹妹寄來的貝果🥯，還煎了一塊鴨胸，但鴨胸我煎的太老了，不是很好吃哈哈😅⋯
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