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15 janeiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
85,8 kg
9,5 kg
5,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
13 janeiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,2 kg
9,1 kg
6,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,8 kg por Semana
11 janeiro 2021
sigh. seriously????
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87 kg
8,3 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
07 janeiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,1 kg
9,2 kg
6,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
06 janeiro 2021
Christmas weight, surprised its not more the way we were eating but hey, happy to get back on track. 8 week decifit started on monday.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,4 kg
8,9 kg
6,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
Histórico de Peso de nade1990
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