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13 dezembro 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,0 kg
0 kg
11,3 kg
Não Aplicável
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09 novembro 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,0 kg
7,2 kg
10,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
20 outubro 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,6 kg
6,6 kg
10,9 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,8 kg por Semana
13 outubro 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,4 kg
5,8 kg
11,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
25 setembro 2014
I'm Back. Had to walk away for a week. Stuck in the same place and I really got aggrivated. I felt I needed to step off and start over another day. Will start recording my food and exercise again tomorrow. Today was my first day back at the gym and it felt great. trying not to expect too much. a pound a week would be great.
mini goal...hit 145lbs
(4 comentários)
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