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Histórico de Peso
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24 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74 kg
0 kg
16 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
29 novembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,8 kg
4,2 kg
11,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
29 outubro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71,5 kg
2,5 kg
13,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
28 outubro 2019
Pessoal, quem ja emagreceu bastante com LOW CARB em pouco tempo, qual a media de carboidratos liquidos voces consumiam/consomem ao dia?
Ja fiz a cetogenica mas quero mudar de estrategia e aumentar os carbos mas ainda estar numa low carb. Queria emagrecer 10kgs ate natal kkkk sei que é possivel 5kgs por mes numa low carb.. mas qntas gramas por dia de carbo é melhor para esse objetivo?
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28 outubro 2019
Pessoal, quem ja emagreceu bastante com LOW CARB em pouco tempo, qual a media de carboidratos liquidos voces consumiam/consomem ao dia?
Ja fiz a cetogenica mas quero mudar de estrategia e aumentar os carbos mas ainda estar numa low carb. Queria emagrecer 10kgs ate natal kkkk sei que é possivel 5kgs por mes numa low carb.. mas qntas gramas por dia de carbo é melhor para esse objetivo?
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