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05 julho 2024
Был перерыв в ведении дневника.
ТТГ 2.1, лептин 2.75, инсулин 5.17
Добавили два препарата
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
58,8 kg
7,8 kg
3,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
07 junho 2024
Сдала ТТГ - 2.5 единиц 🤔
Расстроилась. В понедельник к врачу и на маникюр схожу. Такое ощущение что все что я делаю - напрасно.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
58,5 kg
8,1 kg
3,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,1 kg por Semana
03 junho 2024
Силовая на ноги. 5 т плановый читмил, КД.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
59,1 kg
7,5 kg
4,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 11,2 kg por Semana
02 junho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
57,5 kg
9,1 kg
2,5 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
30 maio 2024
С середины апреля вес доходил до 60 кг, я психологически не могла записать такую цифру. Вела дневник в экселе. Подключила силовые тренировки. Ежедневные шаги 10к
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
57,5 kg
9,1 kg
2,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
Histórico de Peso de naty)
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