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05 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
93,5 kg
2,6 kg
18,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
29 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
94,2 kg
1,9 kg
19,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
28 agosto 2024
Всем привет, давно меня не было. И так же давно не считаю калории.
Собираюсь продолжать дефицит. Нужна ваша помощь , я устроилась на работу и там все 12 часов на ногах. С каким коэффициентом активности пересчитать.
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25 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
92 kg
4,1 kg
17 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
06 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
92,6 kg
3,6 kg
17,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
Histórico de Peso de nikonovaaleksandra0801
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