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Histórico de Peso
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13 julho 2012
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
152,9 kg
4,1 kg
44,0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 9,5 kg por Semana
12 julho 2012
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
154,2 kg
2,7 kg
45,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
21 fevereiro 2012
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
143,8 kg
13,2 kg
34,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
09 fevereiro 2012
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
144,2 kg
12,7 kg
35,4 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 6,4 kg por Semana
08 fevereiro 2012
So I started up my account again today, I have lost 220lbs in the last five years, the last year I didnt really focus on fat loss, but on muscle gain, I packed on 30+ pounds of muscle I look thinner then I did when I weighed less, So I think its time to do more of a fat loss focus again, while retaining most of the muscle I have gained over the last year...
(5 comentários)
Histórico de Peso de ninjachicken06
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