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13 julho 2024
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13 julho 2024
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122,9 kg
13,1 kg
32,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,9 kg por Semana
12 julho 2024
моя еда на сегодня
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12 julho 2024
Еще кг)
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123,6 kg
12,4 kg
33,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 7 kg por Semana
11 julho 2024
Обед, салат и запеченый говяжий фарш с луком и морковкой. Завтрак пропускаю. Каждый день/вечер прогулка на 5-10 км, подтягивания+отжимания. Пользуйтесь))
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