Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
nyasnaya.tyan333
Jornal
Jornal de nyasnaya.tyan333
Perfil de nyasnaya.tyan333
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 7
Página :
1
2
Seguinte
16 julho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61,2 kg
0 kg
11,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,2 kg por Semana
23 janeiro 2018
Фух, отключали интернет, но теперь все в норме. Завтра будет 700 ккал, сейчас буду просчитывать рацион, пока что есть только завтрак и перекус.
Adicionar Comentário
17 janeiro 2018
Хотела спросить, как настроить питьевой режим? Воду совершенно не могу и не умею пить, это для меня хуже пыток. Ну не лезет. Максимум стакан в день выпиваю, каких уж там 2 литра.
Может кто сталкивался с этим, как решили проблему?
(18 comentários)
17 janeiro 2018
Вот и мой обед))
Да, скудненько, может даже у кого-то это половина завтрака. Но ничего
Я "мастер" фоткать еду, но еще больше "мастер" это готовить эту еду
Здесь яичница из 1 яйца(немного развалилаассь) жареная на сухой сковородке без масла, кусочек помидорки
p.s.
кто-то спрашивал что я ем в течении дня на 300-400 ккал
Adicionar Comentário
16 janeiro 2018
С завтрашнего дня начинаю худеть. Пора наконец-то взять себя в руки, хочется перемен. Отчеты начинаю с завтра, худеть буду радикальными методами, а точнее чередованием 400-300-700 ккал. Если кому-то хоть чуть чуть интересно - подписывайтесь. Если не интересно никому - буду вести чисто для галочки, для себя.🌿💕
(18 comentários)
Histórico de Peso de nyasnaya.tyan333
Visualizar Histórico Completo