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24 outubro 2016
Good Morning Everyone. 144.4 lbs on my weigh in today. Its amazing how well I do when I stick with my fatsecret program. It gives me the discipline I need to lose and keep me on the right track.
So glad I have come back!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,5 kg
1,0 kg
8,8 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
A Perder 1,0 kg por Semana
22 outubro 2016
I was trying to weigh in once a week, but I got so excited about losing the lb+ i could not wait to post. <3
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,8 kg
0,7 kg
9,1 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
A Perder 2,5 kg por Semana
20 outubro 2016
Starting diet today 10/20/16. Its my own diet. Cutting down on fats, sugar and carbs. Adding more fiber and protein to my diet.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,5 kg
0 kg
9,8 kg
Razoavelmente Bem
(6 comentários)
peso estável
19 outubro 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,5 kg
0 kg
9,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
09 janeiro 2013
Holiday eating. I want to stay between 115-125lbs.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55,3 kg
11,2 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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