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07 dezembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73 kg
0 kg
13,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
26 maio 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,6 kg
1,8 kg
8,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
05 maio 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,1 kg
1,3 kg
9,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
28 abril 2022
El dormir poco ¿afecta en mi baja de peso? me he estado durmiendo muy tarde (4, 5 am) y el finde pasado me puse floja con el ejercicio, pero de igual modo traté de mantener el déficit + ayuno y hoy subí de peso. :(
(7 comentários)
28 abril 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,7 kg
0,7 kg
9,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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