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Histórico de Peso
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19 dezembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
97 kg
11,7 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
14 dezembro 2020
Günaydın arkadaşlar beslenmeye geçiş süreci bitti hatta bu yasak günlerde baya abarttım ekmek bile yedim 🤣 şimdi kiloyu koruyup hatta 95 in altına düşürüp Ocak ya da şubatta tekrar bi 10 günlük su orucu na niyet etme düşüncem var 90 nın altına düşmek istiyorum
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
96,3 kg
12,4 kg
11,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
12 dezembro 2020
Beslenmeye geçiş süreci 8 gün bitti yarım kilo al ver bu civarda devam
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
95,3 kg
13,4 kg
10,3 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
peso estável
10 dezembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
95,3 kg
13,4 kg
10,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,5 kg por Semana
09 dezembro 2020
Beslenmeye geçiş sürecinde 5. günün ardından 1.5 kg aldım meyve salata sebze yemeği ile beslenme oldu biraz böyle abarttığım günlerde oldu :) kaldı 5 gün
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
95,8 kg
12,9 kg
10,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
Histórico de Peso de ozgullmustafa
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