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Histórico de Peso
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17 fevereiro 2021
arkadaşlar ben de sizler gibi motive olmak, kilo vermek, sağlıklı yaşamak istiyorum ama yapamıyorum. spor yapmak zor geliyor, düzenli beslenmek zor geliyor aslında genel olarak içimden hiçbir şey yapmak gelmiyor. sizler için kırılma noktası neydi nasıl karar verdiniz nasıl başladınız nasıl devam ettirdi iz bu süreci ? cevap verirseniz sevinirim herkese iyi akşamlar dilerim.
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08 agosto 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
90 kg
0 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
01 julho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,6 kg
3,4 kg
6,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,1 kg por Semana
23 junho 2020
filtre kahve
(5 comentários)
21 junho 2020
sadece balık
(16 comentários)
Histórico de Peso de ozgurdgn
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