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25 junho 2020
1.2 loss. Overnight. Did nothing different to what I normally do But I will take it. Lol.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79,1 kg
5,3 kg
9,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 8,4 kg por Semana
24 junho 2020
Gone down but still not back to the 78 I got down to a few weeks ago. Been on same diet as hubby. He’s lost almost 5 kilos in 3 weeks 🙄🙄
So typical Lol. Anyway. I looked up the role LECTINS play on weight gain so will be keeping them in mind from now on too
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80,3 kg
4,1 kg
10,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
20 junho 2020
Been on strict calorie count. No alcohol
Yep. Up went the weight. 🥴😢😩
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
81,1 kg
3,3 kg
11,1 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 0,4 kg por Semana
15 maio 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,9 kg
5,5 kg
8,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
13 maio 2020
Finally a .800gram drop. Stopped STRICT keto. Just cal count and watch the carbs. Max have one serve a day of something like a slice of grain bread or 1/2 cup rice 🍚 Love cauliflower rice
Still no pasta 🍝 So seems to be working. Possibly needed the fibre ????
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79,1 kg
5,3 kg
9,1 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
A Perder 0,6 kg por Semana
Histórico de Peso de parksy64
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