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23 junho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74 kg
2,5 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
24 novembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70 kg
6,5 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
18 outubro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70 kg
6,5 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
07 setembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70 kg
6,5 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,0 kg por Semana
31 agosto 2021
pesaba 98 kg. actualmente estoy en 72. y espero mejorar mi fisico sin obsecionarme obvio. estoy estudiando un cursado de personal trainner y estudio mucho sobre la nutricion y las funciones musculares porque me gusta el tema y espero hacer de esto mi vida. si quieren preguntarme algo no tengo problemas en responderles :D
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72 kg
4,5 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
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