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11 janeiro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
116,5 kg
0,5 kg
37,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 6,4 kg por Semana
10 janeiro 2017
Time to get back on track. Happy that I only gained 4 pounds over the holidays. It could have been MUCH worse.
Found a great recipe for Cauliflower Pancakes with Avocado and a Poached or Fried egg in the top. Low carb High protein and very satisfying.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
117,4 kg
0 kg
38,0 kg
Fraco
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
18 dezembro 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
115,6 kg
1,5 kg
36,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,0 kg por Semana
09 dezembro 2016
Water weight can throw your confidence off. I was losing steadily and had a couple high salt days. POOF the weight went up. Trouble is I have always been one to crave salty savory things rather than sweet. Trying to get back to peeing up a storm !
(2 comentários)
08 dezembro 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
115,6 kg
1,4 kg
36,2 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 2,4 kg por Semana
Histórico de Peso de pondlady51
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