Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
ppengenkurus
Jornal
Jornal de ppengenkurus
Perfil de ppengenkurus
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 392
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
29 março 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
48 kg
10 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,4 kg por Semana
23 fevereiro 2023
cpet bngt naiknya
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
50 kg
8 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,8 kg por Semana
06 fevereiro 2023
back to fatsecret hehe temen" mau nanyaa kenapa yaa bb ku cepet banget naiknyaa padahal makan udah di kalori maintenance, karbo, serat sama protein udah pas (kadang kelebihan protein sama karbo sih haha) olahraga angkat beban pake dumblle tiap hari pengenya sih bb stuck malah makin naikk haha tutor dong cara stabilin bb
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
48 kg
10 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,1 kg por Semana
12 dezembro 2022
cara kalori maintenance dongg yang bener biar ga ngawur makan nya (2000Kkal)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
47 kg
11 kg
2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 3,5 kg por Semana
10 dezembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
46 kg
12 kg
1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,8 kg por Semana
Histórico de Peso de ppengenkurus
Visualizar Histórico Completo