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13 janeiro 2023
Sarapan instan oatmeal dengan cara lain, diencerin lebih mantap [kal.+-230]
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24 outubro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
56,5 kg
0,8 kg
12,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
24 março 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
52,4 kg
4,9 kg
8,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
22 janeiro 2021
cara makan kaya protein #gyoza
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21 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
48,9 kg
8,4 kg
4,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
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