Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
rüya'nın eksileri
Jornal
Jornal de rüya'nın eksileri
Perfil de rüya'nın eksileri
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 48
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
13 abril 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,9 kg
5,1 kg
6,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,7 kg por Semana
03 abril 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,9 kg
4,1 kg
7,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,0 kg por Semana
20 novembro 2022
Bilgili arkadaşlardan yorum alabilir miyim? 5 gündür aralıklı oruç uyguluyorum amacım bir süre kilo verip yaşam standartm haline getirmek. Bu gün saat 11 de 3 kasık yulaf 1 bardak süt ile yulaf lapası yapıp 1 adet muzla yedim ara öğün yapma fırsatım olmadı saat 4 te 2 kepce mercimek çorbası 2 kasık susuz nohut yemeği ve salata yedim. saat 7 de 15 adet çiğ fndık 1 fncan şekersiz türk kahvesi ictim. Bn bugün tahmini kac kalori alms oldum bu menülerle kilo verebilirmiyim. 5 gündür sabahları yulaf lapası akşamları daha cok protein ve sebze ağırlıklı besleniyorum ekmek ve seker hic tüketmedim.
Adicionar Comentário
16 novembro 2022
if diyeti başlamaya karar verdim. Bunu artk hayatım boyunca uygulamayı düşünüyorum. bakalm 1ocakta kac kg olacağım?
Adicionar Comentário
16 novembro 2022
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de rüya'nın eksileri
Visualizar Histórico Completo