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13 junho 2024
It's been a long time. I really did end up falling into binge attacks once more and it took me some time to stop hating myself so much because of it. I didn't gain nearly as much back as I assumed I did which is amazing but I also decided I need to take it slower and actually listen to my body a bit more.
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta cumprida:
123,7 kg
11,3 kg
24,7 kg
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
04 fevereiro 2024
I got really sick a few days ago but luckily it's getting a bit better. 😷
Peso:
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Dieta cumprida:
122,1 kg
12,9 kg
23,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,1 kg por Semana
31 janeiro 2024
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta cumprida:
122,7 kg
12,3 kg
23,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
27 janeiro 2024
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Dieta cumprida:
122,8 kg
12,2 kg
23,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 5,6 kg por Semana
26 janeiro 2024
It's been a while. Not going to lie, I was struggling a bit for a while. Binge eating attacks and all that but it didn't take as much of a toll as I thought it would. I did always try to stay under my calories for the day but I expected to either stay the same weight or gain some even. I thought the scale was broken this morning. 😂
I know I shouldn't let the number be the factor to decide anything but it really did a lot to motivate me again :)
Here's to getting under 115 until the end of the year. ❤️
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Ainda faltam:
Dieta cumprida:
123,6 kg
11,4 kg
24,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
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