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05 abril 2018
Melhorando a cada dia, devagar e sempre.
(5 comentários)
02 abril 2018
Vocês consideram pesar comida na balança e contar calorias uma coisa pra vida inteira ou só até atingir o resultado estipulado?
(13 comentários)
31 março 2018
Café com whey. Uma bela merda.
(20 comentários)
29 março 2018
Peso estável no fim da gripe, interrompi o treino por 2 dias apenas e hoje recomecei em ritmo moderado. Amanhã vai ser melhor.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80 kg
7,2 kg
2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
27 março 2018
O peso segue parado, mas a composição corporal segue mudando. 💪🏻 #culking
(7 comentários)
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