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25 novembro 2023
setelah ngegym, galau kan cuting takut 🍑ikut ciut, mam di maintenence protein aku sehari bisa 2-3X bb kaya org bulking😵💫😵💫 hasilnya, pinggang cuma 68 cm, tapi 🍑 sampe 105 cm, tiap mau beli celana suka pusing ga muat di pinggulnya
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08 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60,8 kg
21,2 kg
10,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
04 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62 kg
20 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
01 abril 2023
bb nambah tapi shape bodynya malah makin menjadi 😅 kalo nimbang suka syok, tp beli baju ukuran kecil. Tebak dong ini bb aku berala? btw tb aku 155cm
(20 comentários)
01 fevereiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
59 kg
23 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
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